Van Dale zegt:
er·ken·nen (erkende, heeft erkend)
1 toegeven: zijn ongelijk erkennen 2

Iedereen heeft erkenning nodig, dus jij ook. Het is fijn en stimulerend om erkenning te krijgen. Het helpt je om je gezien te voelen, je doet ertoe. Dat heeft iedereen nodig.

Erkenning geven kost niet veel, maar vast staat dat we er veel te zuinig mee zijn. En er is zoveel te erkennen: je kind wil graag wat voor je doen, je collega staat voor je klaar, je vrienden zijn er voor je. Geef eens erkenning en laat merken dat je de ander echt ziet. Het leuke is dat het aanstekelijk werkt, je krijgt het vaak ook terug.

In het conflict is er vaak weinig erkenning. In een conflict nemen we elkaar meestal juist streng de maat: “jij hebt dat nagelaten” en “jij hebt je niet aan de afspraken gehouden”. Er is pijn ontstaan waar eerst iets mee gedaan moet worden voordat er stappen kunnen worden gezet. Want voor de leuke en mooie dingen is even geen aandacht meer. Daar kun je het gevoel van krijgen dat het de ander niets kan schelen hoe jij je voelt en dat maakt het er niet beter op. Erkenning betekent dan juist dat je weer “gezien” wordt. Dat geeft ongelooflijk veel ruimte die je kunt gebruiken om er samen uit te komen.